제사상 차림 지방쓰는 법 한 번에 정리|2026년 기준 차례상

기제사상차림

2026년 제사상차림 정확한 기준과 준비법 총정리 설날이 다가오면 가장 많이 고민하는 것이 바로 제사상차림(차례상)입니다.차례를 지내는 집도 있고, 제사는 생략하고 가족끼리 식사만 하는 집도 많아지면서 “어디까지 준비해야 할까?”가 가장 큰 고민이 됩니다. 이 글에서는 설날 제사상차림의 기본 기준을 한 번에 정리해드립니다. 설날 제사상차림, 꼭 알아야 할 기본 기준 설날 제사상차림은 지역·가문마다 차이가 있지만, 기본적인 틀만 이해해도 … 더 읽기

철인3종 경기란? 훈련 방법부터 대회 일정, 초보자 가이드까지 정리

트라이애슬론

철인3종 경기 관심 증가… 초보자를 위한 준비 가이드 정리 최근 러닝과 사이클, 수영을 즐기는 인구가 꾸준히 늘어나면서 철인3종 경기에 대한 관심도 함께 높아지고 있다. 세 종목을 연속으로 완주해야 하는 특성상 진입 장벽이 높게 느껴지지만, 체계적으로 준비한다면 초보자도 충분히 도전할 수 있는 종목이라는 평가가 많다. 다만 철인3종은 종목 특성상 준비 과정이 복잡해 “어디서부터 시작해야 할지 모르겠다”는 … 더 읽기

압타밀 분유 독소 리콜 논란|세레울라이드 검출 내용과 소비자 주의사항

압타밀 독소

📌 압타밀 분유 리콜: 독소 검출 논란과 소비자 주의사항 최근 해외에서 인기 있는 프리미엄 분유 브랜드 압타밀(Aptamil) 일부 제품이 독소 검출 때문에 리콜(회수) 조치된 사실이 알려지며 부모들 사이에서 큰 화제가 되고 있습니다. 🧴 압타밀 분유 리콜의 핵심 내용 2026년 1월, 영국과 유럽 시장에서 유통된 ‘Aptamil First Infant Formula 800g’ 제품의 특정 배치가 **세레울라이드(cereulide)**라는 독소 가능성 … 더 읽기

압타민C 효능·부작용·복용법 총정리|비타민C와 차이점까지 2026년 최신 정보

압타민C

압타민C가 기존 비타민C와 어떤 점이 다른지, 실제 효과와 복용법은 어떻게 되는지 궁금하셨나요? 최근 건강기능식품 시장에서 주목받는 압타민C는 특히 ‘면역력 강화’와 ‘피부 개선’ 효과를 중심으로 관심을 끌고 있습니다. 이 글에서는 압타민C의 정의부터 효능, 복용 방법, 부작용 가능성, 그리고 실제 사용자 후기와 함께 일반 비타민C와의 차이점까지 2026년 기준으로 정확히 설명드립니다. 압타민C란? – 기존 비타민C와의 차별점 압타민C는 일반적인 … 더 읽기

어르신 스포츠 바우처 신청 방법, 지원 대상, 혜택 총정리

어르신스포츠상품권

노인스포츠지원금, 어르신도 활기찬 삶을 위한 운동 지원 받으세요 고령화 사회가 빠르게 진행되면서, ‘건강한 노후’에 대한 관심도 날로 높아지고 있습니다. 특히 어르신들의 체력 유지와 삶의 질 향상을 위해 운동은 필수 요소로 떠오르고 있는데요, 이에 따라 정부와 지자체에서는 다양한 노인스포츠지원금 제도를 운영하고 있습니다. 노인스포츠지원금이란? 노인스포츠지원금은 만 65세 이상 어르신들이 보다 쉽게 운동을 접하고 지속할 수 있도록 돕는 … 더 읽기

샐러리 vs 파슬리 vs 바질, 몸에 더 좋은 건? 효능 비교 정리! 먹는 법까지 알아보자

샐러리 잎 먹는법

자연이 준 최고의 선물 중 하나는 바로 우리가 쉽게 접할 수 있는 허브와 채소입니다. 그 중에서도 파슬리, 바질, 샐러리는 단순히 요리 장식용이 아닌 의학적으로도 입증된 효능을 가진 슈퍼푸드입니다. 오늘은 이 세 가지 식재료가 우리 몸에 어떤 작용을 하는지 과학적 근거를 중심으로 알아보겠습니다. 🌱 파슬리 효능 – 해독 작용과 면역력 강화의 핵심 **파슬리(Petroselinum crispum)**는 비타민과 미네랄이 … 더 읽기

삼일절 마라톤 어디가 좋을까? 2026 마라톤 일정

2026년 마라톤 일정

3월이 되면 러너들이 가장 먼저 찾는 마라톤 날씨가 조금씩 풀리기 시작하는 3월이 되면, 러너들이 가장 먼저 떠올리는 대회가 있습니다. 바로 삼일절 마라톤입니다. 겨울 동안 쌓아온 훈련의 결과를 점검하고, 본격적인 봄 러닝 시즌을 여는 첫 공식 레이스라는 점에서 매년 많은 관심을 받는 대회이기도 합니다. 2026년 3월 마라톤 대회 일정 한눈에 보기 삼일절을 전후해 전국 곳곳에서 다양한 … 더 읽기

부가세 신고 안했을 때 가산세 줄이는 방법 3가지

부가세 신고 안하면

부가세 신고 기간이 지났는데 아직 신고를 못 했다면,가장 먼저 드는 생각은 아마 이거일 겁니다. “이제 가산세 엄청 나오는 거 아니야?” 실제로 부가세 신고를 안 하면 가산세가 붙는 건 사실이지만,중요한 건 지금부터 어떻게 대응하느냐에 따라 금액이 크게 달라진다는 점입니다. 이미 신고 기한이 지났더라도아직 가산세를 줄일 수 있는 방법은 분명히 존재합니다. 이 글에서는👉 부가세 신고 안했을 때 … 더 읽기

초등 한자 공부 급수 시험 대한검정회 시험일정

한자급수시험

우리말 단어의 약 70% 이상이 한자어로 구성되어 있다는 사실을 알고 계신가요? 문해력이 시대의 화두로 떠오른 지금, 한자 시험은 단순한 암기를 넘어 언어의 핵심 원리를 이해하는 가장 확실한 도구입니다. 정보가 범람하는 시대일수록 글의 맥락을 정확히 짚어내는 능력은 강력한 경쟁력이 됩니다. 특히 초등학생의 경우, 한자 학습을 통해 어휘력과 독해력의 기초를 다질 수 있고, 단어 구조를 분석하는 능력도 … 더 읽기

안성기 별세 소식에 영화계 애도, 이정재 정우성 운구

‘국민배우’로 오랫동안 사랑받아 온 배우 안성기가 2026년 1월 5일 오전 9시경 서울 순천향대병원에서 향년 74세로 별세했습니다. 지난해 2025년 12월 30일, 안성기는 자택에서 음식물이 기도로 넘어가 호흡이 막히는 사고로 쓰러져 병원에 이송된 뒤, 6일간 중환자실에서 의식불명 상태로 치료를 받았으나 끝내 회복하지 못했습니다. 안성기는 2019년 혈액암 진단을 받고 치료를 받아왔으며, 한때 호전된 모습을 보이기도 했으나, 최근 암이 … 더 읽기